随着科技的发展，手机迭代越来越快，人手一部手机已成出门在外的常态。相信不少“手机党”“长期伏案的打工人”做家务，抱孩子，厨师等长期、过度、重复使用手腕对腱鞘炎并不陌生。腱鞘就是包裹在肌腱外的组织，这样的结构可以起到固定、保护肌腱的作用，使其避免受到摩擦及压迫，并能在腱鞘内做自由的滑动。

什么是手腕腱鞘炎？

手腕腱鞘炎就是由于不恰当的长期、过度、重复的活动，会导致腱鞘损伤，出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症反应。我们常听到的“手机手”“妈妈手”说的其实都是手腕腱鞘炎。

手腕腱鞘炎又叫桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，主要症状表现在桡骨茎突处可触及结节、压痛、以及手持重物时出现腕关节桡处疼痛等不适感。是拇指过度的使用或使用不当造成的肌腱与腱鞘反复的摩擦而出现的一种无菌性炎症。

如何判断自己是否得了手腕腱鞘炎？

1、桡骨茎突处隆起、疼痛，可向前臂及拇指放射痛，活动腕及拇指时疼痛加重，不能提重物。

2、桡骨茎突处明显压痛，有时可触及硬结节，腕和拇指活动稍受限。

3、握拳尺偏试验（Finkelstein征）阳性。

●大拇指握在手心，向小指侧偏手腕轻轻往下压；

●如果手腕处感觉疼痛感明显，则可能为桡骨茎手腕腱鞘炎了！

超声波治疗仪对腱鞘炎的作用

手腕腱鞘炎主要通过非手术治疗缓解，只有当保守治疗失败时才建议手术治疗。除了多休息少干活外常规的处理方式可通过超声、物理因子疗法等手段，有些人经过处理后确实会有好的效果。今天来跟大家说说超声疗法对于腱鞘炎的治疗效果，一起来看看吧。

腱鞘炎说到底还是无菌炎症反应，使用超声疗法可以有效消除炎症反应，治疗腱鞘炎。因为超声波治疗可以促进手腕发炎部位的血液循环，可以减轻炎性水肿，可以减轻软组织粘连。超声治疗仪的工作原理是利用超声波能量作用于人体，通过其机械效应、温热效应以及理化效应对机体产生刺激并改善其功能，以达到治疗疾病或缓解症状为目的的一种无损伤治疗方法。

超声波治疗仪腱鞘炎使用步骤

手腕腱鞘炎使用超声波治疗仪通常是家用手持式，小巧轻便，适合方便随身携带和在不同位置进行治疗。

①插入电源线和手持探头线，确保设备工作状态正常；

②患处均匀涂抹上1-2cm的耦合剂，探头在耦合剂处进行缓慢移动，使用5-10分钟即可；

③使用过程中，在有炎症的部位会有明显的刺痛感，如果没有感觉，可以试着调大档位来进行治疗；

④治疗过程中，注意用手握住治疗头并保持其在所需治疗部位，如出现不适，应立即停止。

总而言之，超声波治疗仪对无菌炎症有着明显的使用效果，并且还更灵活，小巧轻便可随身携带。身体疼痛的人可以根据自己的情况快速接受治疗，避免因无法及时就医等原因导致病情恶化。超声波治疗仪是一种非常有效的治疗方法，在康复医学领域的应用很广，疗效显著。又因其易携，很适合家庭常备。